Ευαισθησία στο Aλάτι: τι είναι, με τι σχετίζεται, πως αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η ευαισθησία στο αλάτι, με ποια γονίδια σχετίζεται και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε; Γράφει η κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ευαγγελία Μαλακού.

Διατροφή: 10 + 1 συμβουλές για το Πάσχα

Η διατροφική ευχή για το Πάσχα είναι: Απολαύστε το φαγητό όσο δεν επιβαρύνεται ούτε το στομάχι σας ούτε η διάθεσή σας. Γράφει η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Γεωργία Ρουσινού.

Διατροφικά tips για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Σε μια περίοδο που το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο απαραίτητο από ποτέ, ο διαιτολόγος-διατροφολόγος, Κωνσταντίνος Μπακόπουλος, παραθέτει 5 επιστημονικά τεκμηριωμένα tips, για την ενίσχυση και θωράκιση της υγείας μας.

5 Σνακ κάτω από 100 Θερμίδες

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι αναζητούν ένα μικρό και...θερμιδικά ανώδυνο σνακ, ενώ προσπαθούν να μειώσουν ή να διατηρήσουν το βάρος τους. Έτσι αποφασίσαμε να συγκεντρώσουμε 5 υγιεινές προτάσεις για κάθε είδους λιγούρα...

Πειράζει ο στιγμιαίος καφές το στομάχι;

Αναμφισβήτητα, ο καφές είναι ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα, παγκοσμίως. Πιο συγκεκριμένα, αποτελεί το δεύτερο δημοφιλέστερο ρόφημα σε κατανάλωση μετά το νερό. Γράφει ο Κωνσταντίνος Μπακόπουλος

Πόσο νερό χρειάζεσαι καθημερινά;

Ίσως έχετε ακούσει πως είναι πολύ σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο. Πόσο νερό όμως πρέπει να πίνουμε καθημερινά; Μας προσφέρουν όλα τα υγρά πραγματική ενυδάτωση; Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος

Χειμώνας και Διατροφή

Η σωστή διατροφή κατά την διάρκεια του χειμώνα είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για την προστασία του οργανισμού μας από το κρυολόγημα και τις ιώσεις όσο και για την διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους. Της Εύας Μακρή

«Taste the Ocean»: Η ΕΕ και γνωστοί σεφ μας παροτρύνουν να τρώμε βιώσιμα ψάρια και θαλασσινά

Το #TasteTheOcean είναι μια εκστρατεία της ΕΕ και κορυφαίων σεφ από όλη την Ευρώπη που έχει ως στόχο να ενθαρρύνει τους καταναλωτές να αγοράζουν και να απολαμβάνουν βιώσιμα ψάρια και θαλασσινά

Η καραντίνα αλλάζει τη διατροφή μας

Έρευνα του ΙΕΛΚΑ καταγράφει ποια τρόφιμα ψωνίζει περισσότερο ο κόσμος αυτές τις μέρες και διαπιστώνει κάποιες ενδιαφέρουσες αλλαγές.

Έρευνα: οι μισοί Βέλγοι είναι υπέρβαροι

Πρόσφατη έρευνα του Βελγικού Ινστιτούτου για την Υγεία δείχνει πως οι μισοί βέλγοι είναι υπέρβαροι, ενώ μάλιστα ένα 16% αυτών είναι παχύσαρκοι.

Κερδίζει έδαφος στην Ευρώπη η υγιεινή διατροφή στην εργασία

Όλο και μεγαλύτερη σημασία στην κατανάλωση ενός υγιεινού και ισορροπημένου γεύματος κατά τη διάρκεια της εργασίας τους δίνουν οι Ευρωπαίοι εργαζόμενοι, όπως προκύπτει από τα συμπεράσματα της έρευνας Food barometer...

E.E.: Νέο πρόγραμμα στα σχολεία για κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και γάλακτος

Θετική ψήφος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην πρόταση που παρουσιάστηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή ώστε να καταστήσει διαθέσιμο το ποσό των 250 εκατομμυρίων ευρώ το χρόνο από τον προϋπολογισμό της.