Λίγα λεπτά με την Άλκη Ζέη
"Ένιωσα το τέμπο της δημιουργίας στις σιωπές ανάμεσα στις λέξεις της όταν μου μίλησε για κασετίνες με μολύβια."
To stress δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό!
"Το σώμα και ο νους μας είναι σε εγρήγορση, μας κρατούν έτοιμους να αντιδράσουμε σε ό,τι χρειαστεί. Αυτή μπορεί να είναι μία στρεσογόνα συνθήκη και δεν είναι απαραίτητα αρνητική". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας
Θυμός: το πρώτο θύμα του, εμείς οι ίδιοι…
Συνήθως όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις, νιώθουμε και τα ανάλογα συναισθήματα. Για αυτό συνήθως τα απωθούμε, γιατί μας προκαλούν πόνο, θλίψη και μετά συνήθως ακολουθεί ο θυμός.