Ποια είναι η συνταγή της ευτυχίας σε μία σχέση;

"Ποια είναι η συνταγή της ευτυχίας σε μία σχέση; Γιατί είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθεί το συναίσθημα του ενθουσιασμού του πρώτου καιρού;" O Γιάννης Ξηντάρας αναλύει...

Ένας παιδοψυχολόγος μας υπενθυμίζει ότι έχουμε και οι γονείς δικαιώματα!

"Τα παιδιά είναι ότι πολυτιμότερο έχουμε: χρειάζονται την προσοχή, το ενδιαφέρον και την φροντίδα μας. Εμείς, οι γονείς, τι αξίζουμε; Έχουμε δικαιώματα εμείς; Ανάγκες, επιθυμίες, προτεραιότητες;" Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας.

Γιατί η φιλία θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας;

"Γιατί η φιλία είναι τόσο απαραίτητη και σημαντική για την ζωή μας; Πως μπορούμε να την ορίσουμε και ποια τα χαρακτηριστικά της;" Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας.

Να βάζουμε το παιδί μας τιμωρία;

Ενώ αν εσείς είστε ήρεμοι και επικοινωνιακοί, τα παιδιά σας θα μάθουν να αντιμετωπίζουν τις καταστάσεις μετρημένα.

Και μετά την απιστία…τι κάνουμε;

"Όπως και να έχει, η πράξη της απιστίας δεν είναι μία πράξη που δικαιολογείται. Το θέμα όμως είναι ένα: Kαι τώρα τι κάνουμε;" Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Το χαμόγελο είναι η καλύτερη επιλογή

"Πώς μπορούμε να κάνουμε τις επιλογές εκείνες που θα μας κάνουν πιο θετικούς, πιο γεμάτους, πιο χαρούμενους, πιο λαμπερούς;". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας...

Πόσο συνεπείς είναι οι γονείς την ώρα του διαζυγίου απέναντι στα παιδιά τους; Τι μας συμβουλεύει ένας παιδοψυχολόγος

Ας μιλήσουμε για την μονογονεϊκότητα στην πράξη. Τι σημαίνει ή τι θα έπρεπε να αφορά ο ορισμός αυτός; O παιδοψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας αναλύει...

Κατανόηση, ένα άλλο όνομα για την Αγάπη

"Όταν αγαπιόμαστε, το νιώθουμε, είναι από καρδιά σε καρδιά, από μάτια σε μάτια. Ας προσπαθούμε, λοιπόν, να μην το θεωρούμε ποτέ δεδομένο". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας.

Ένας ψυχολόγος μας συμβουλεύει πως προσεγγίζουμε μια έφηβη με ανησυχίες για την αυτοεικόνα της

"Βλέπω το σώμα μου στον καθρέφτη και νομίζω ότι έχω παραπάνω βάρος. Οι γονείς και οι φίλοι μου λένε ότι είμαι αδύνατη και πρέπει να πάρω κιλά. Πρέπει να ανησυχώ;". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας.

Όλοι ανεξαιρέτως θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι στη ζωή μας…

Το ερώτημα είναι: τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την ευτυχία μας;

Πως αντιλαμβανόμαστε την έννοια της συγχώρεσης;

"Το να μπορούμε να συγχωρέσουμε τους άλλους, είναι ένα ισχυρό μέσο για να πάμε παρακάτω την ζωή μας, να προχωρήσουμε χωρίς 'κρατούμενα', χωρίς 'υποχρεώσεις'." Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας.

Τα πιο όμορφα πράγματα δεν εκφράζονται με λέξεις – απλώς τα ζεις!

"Αν βλέπουμε να έρχεται η νύχτα, εμείς ας κοιτάζουμε και τη μέρα που ακολουθεί. Για άλλους αυτό λέγεται υπομονή, για άλλους υπερ-αισιοδοξία. Για άλλους είναι ένας τρόπος ζωής". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας