20: η πιο απλή συμβουλή για την προστασία των ματιών από τις οθόνες

Είτε δουλεύουμε σε υπολογιστή, είτε επικοινωνούμε με κινητό είτε διασκεδάζουμε βλέποντας μια σειρά, τα μάτια μας εκτίθενται στο μπλε φως της οθόνης από το πρωί ως το βράδυ.