H ψυχοθεραπεύτρια, κα Τερέλλα Γεννηματά στο Newsville.be

Σε μία περίοδο όπου οι ανθρώπινες σχέσεις δοκιμάζονται καθημερινά το θέμα της επικοινωνίας και της ανθρώπινης επαφής γίνεται πιο επίκαιρο από ποτέ.

Ο γρήγορος ρυθμός της ζωής μας, οι υπερβολικές απαιτήσεις στον επαγγελματικό χώρο και η αντίστοιχη πίεση στον προσωπικό χρόνο επιβάλλουν μία συχνά άτσαλη προσαρμογή η οποία σε βάθος χρόνου γυρνάει μπούμερανγκ στον καθένα από εμάς.

Στο σημείο αυτό καλούμαστε να επαναπροσδιορίσουμε τις δικές μας αξίες σε σχέση με την πραγματικότητα που ζούμε και να απαντήσουμε με ειλικρίνεια και αποτελεσματικότητα στα ερωτηματικά που δημιουργούνται, στην ανασφάλεια που προκύπτει, στην αμηχανία μπροστά σε ένα φαινομενικά θολό αύριο.

Η συζήτηση μας με την έμπειρη Ψυχοθεραπεύτρια, οικογενειακή Θεραπεύτρια και Σύμβουλο κα Τερέλλα Γεννηματά έρχεται να μας βοηθήσει στο να συνειδητοποιήσουμε το μέγεθος των καθημερινών προβλημάτων αλλά κυρίως στο να προτείνει, με τον δικό της ξεχωριστό επιστημονικό στίγμα, τρόπους ουσιαστικής αντιμετώπισης και διαχείρισης.

Κυρία Γεννηματά* πείτε μας δύο λόγια για την προσωπική σας διαδρομή και την επαγγελματική σας ενασχόληση με το χώρο της Ψυχολογίας.

Καταρχήν, να πω πως χαίρομαι που βρίσκομαι εδώ, και κάνουμε μαζί αυτή τη συνέντευξη και σας ευχαριστώ για την ευκαιρία που μου δίνετε, να συνομιλήσω με έναν Έλληνα που ζει και δραστηριοποιείται στις Βρυξέλλες και σχετίζεται με τις ελληνικές οικογένειες και τους Έλληνες των Βρυξελλών τόσο ενεργά. Λίγα λόγια για εμένα λοιπόν, έχω σπουδάσει Ψυχολογία, και έχω ειδικευτεί στην Οικογενειακή Συμβουλευτική και Θεραπεία. Επίσης, έχω εκπαιδευτεί στις Διατροφικές Διαταραχές, Μαθησιακές Δυσκολίες και στη Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας. Διατηρώ, εδώ και πολλά χρόνια, ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα όπου εξασκώ την κλινική μου πρακτική σε Ατομικές, Οικογενειακές και Ομαδικές συνεδρίες και σε Συμβουλευτική Ζευγαριών. Επίσης, διεξάγω σε τακτά χρονικά διαστήματα σεμινάρια Ψυχοεκπαιδευτικού χαρακτήρα, π.χ. «Επικοινωνία και Ρόλοι στην Οικογένεια». Επίσης, συνεργάζομαι με εταιρείες σε θέματα Ανάπτυξης και Επιλογής Ανθρώπινου Δυναμικού.

Ποια είναι τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν τη δική σας προσωπική προσέγγιση στον τρόπο με τον οποίο εργάζεστε;

Η θεωρητική μου προσέγγιση στην ιδιωτική μου πρακτική είναι το Συστημικό Συνθετικό μοντέλο. Να σας πω λίγα λόγια για αυτό. Στη Συστημική  προσέγγιση βλέπουμε το όλο και όχι το μέρος. Στη Συστημική Συνθετική προσέγγιση, η βασική ιδέα, με απλά λόγια, είναι ότι ο θεωρητικός αυτός προσανατολισμός προσεγγίζει τις ατομικές ψυχολογικές δυσκολίες και θέματα, ως συμπτώματα δυσκολίας ενός ολόκληρου συστήματος. Π.χ. ένα παιδί με ‘προβληματική’ συμπεριφορά μέσα σε μία οικογένεια αντικατοπτρίζει δυσκολίες του συστήματος: οικογένεια. Η προσέγγιση αυτή μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τόσο τα άτομα όσο και τα ανθρώπινα συστήματα ( π.χ. οικογένειες, σχολεία, εταιρίες. Το Συστημικό Συνθετικό μοντέλο νομίζω ότι ταιριάζει πάρα πολύ στην ελληνική κουλτούρα και πραγματικότητα μιας και η οικογένεια είναι ο πιο σημαντικός θεσμός στην Ελλάδα. Η προσωπική μου τοποθέτηση, δίπλα στην επιστημονική μου προσέγγιση, είναι ότι ο Θεραπευτής είναι κάτι σαν συνοδοιπόρος στις ζωές των ανθρώπων και τους βοηθά να φωτίσουν τα μονοπάτια της ζωής τους ώστε να ζήσουν πιο ουσιαστικά και με περισσότερη πληρότητα και όχι αυτός μόνο που επιλύει προβλήματα. Το βασικό θέμα που διαπραγματεύεται η διαδικασία της θεραπείας  είναι το αν και πως αντιμετωπίζουμε και διαχειριζόμαστε τα θέματα που προκύπτουν στη ζωή και στην καθημερινότητα μας.

Ποιες είναι οι κατηγορίες ατόμων οι οποίες απευθύνονται σε εσάς;

Κατά βάση λοιπόν, ασχολούμαι με ενήλικες αλλά και με παιδιά μέσα στο οικογενειακό τους πλαίσιο. Οι πιο συνήθεις ομάδες που έρχονται στο γραφείο μου είναι οι γονείς και τα ζευγάρια, όπου είναι και ο πυρήνας της οικογένειας, μαθητές για Επαγγελματικό Προσανατολισμό και Μαθησιακές Δυσκολίες, κλινικά περιστατικά με κατάθλιψη, Αγχώδεις Διαταραχές, κρίσεις πανικού, Διατροφικές Διαταραχές.

Ποια είναι τα προβλήματα των ατόμων που ζητούν βοήθεια και ψυχολογική στήριξη από εσάς;

Οι άνθρωποι πλέον έρχονται στα γραφεία μας με ποικίλα αιτήματα Επικοινωνίας βασικά. Πιο συγκεκριμένα, με επισκέπτονται για θέματα στην οικογένεια και στο ζευγάρι, επαγγελματικής σταδιοδρομίας είτε σε επίπεδο πρώτης επιλογής είτε σε επίπεδο επανακαθορισμού του επαγγέλματος, ακόμα και για υπαρξιακά θέματα. Η ανεργία επίσης, είναι ένα σημαντικό θέμα που φέρνει τους ανθρώπους στο γραφείο μου, οι Διατροφικές Διαταραχές, η αντιμετώπιση του Διαζυγίου. Τα τελευταία χρόνια, με επισκέπτονται αρκετές γυναίκες αλλά και άνδρες με μονογονεϊκές και μικτές οικογένειες. Τα Ψυχοσωματικά θέματα και η Απώλεια (πένθος, αποχωρισμός από πατρίδα, οικογένεια) είναι συνήθη θέματα που έχουν οι άνθρωποι σήμερα. Σημαντικό θέμα που διαπραγματεύονται οι άνθρωποι σήμερα, είναι το υπαρξιακό, η προσωπική ταυτότητα, δηλαδή το « ποιος είμαι, που πάω και γιατί; ».

Με ποιο τρόπο μπορεί να έρθει σε επαφή μαζί σας κάποιος ενδιαφερόμενος;

Όπως προανέφερα, διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα όπου μπορεί κάποιος να κάνει προσωπική επαφή μαζί μου μέσω e-mail και τηλεφώνου. Επίσης, μπορεί να με βρει στην προσωπική μου σελίδα στο facebook και μέσω Skype. Οι υπηρεσίες μέσω Skype, είναι πλέον ένας εγκεκριμένος και επίσημος τρόπος διεξαγωγής συνεδριών, έχει Κώδικα Δεοντολογίας και πολλά πλεονεκτήματα. Η τεχνολογία σήμερα, μας δίνει τη δυνατότητα να πραγματοποιούνται συνεδρίες από απόσταση. Με τις συνεδρίες από απόσταση καταργούνται τα γεωγραφικά σύνορα και οι αποστάσεις και οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να συνομιλούν με θεραπευτές από την πατρίδα τους και στη μητρική τους γλώσσα και αυτό, νομίζω, ότι είναι πολύ σημαντικό. Διεξάγω λοιπόν, αρκετά χρόνια συνεδρίες μέσω Skype σε πολλές χώρες, κυρίως στις περιοχές της Ευρώπης συμπεριλαμβανομένου και των Βρυξελλών, επίσης στο Ντουμπάι και στην Αμερική. Τα πρώτα χρόνια που ασχολήθηκα με συνεδρίες μέσω Skype υπήρξαν βέβαια κάποιες επιφυλάξεις από τους ανθρώπους, που προβληματίζονταν από τη μη φυσική παρουσία μου, αλλά τα τελευταία χρόνια αυτές έχουν καμφθεί γιατί όταν διεξάγεται μία συνεδρία, η σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου πλέον παίζει τον σημαντικό ρόλο και τα ουσιαστικά θέματα ζωής που συζητούνται, και όχι τόσο ο τρόπος διεξαγωγής της συνεδρίας.

Κυρία Γεννηματά, γνωρίζουμε πως έχετε ήδη κάνει τα πρώτα επιτυχή βήματα στις Βρυξέλλες. Ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες όταν καλείστε να βοηθήσετε Έλληνες του εξωτερικού και ειδικότερα του Βελγίου και των Βρυξελλών;

Οι υπηρεσίες του Skype, που προανέφερα, μου έδωσαν την ευκαιρία για αυτό. Θα σας πω μερικά πράγματα για το πώς εγώ επέλεξα τις Βρυξέλλες και το Λουξεμβούργο. Η ιδέα μου για την επιλογή των Ελλήνων των Βρυξελλών συνδέεται με την προσωπική μου πορεία και διαδρομή σε αυτό τον τόπο. Έζησα ως παιδί, αρκετά χρόνια στο Λουξεμβούργο, λόγω της εργασίας της μητέρας μου στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Έχω κι εγώ παρακολουθήσει το Ευρωπαϊκό – Ελληνικό σχολείο του Λουξεμβούργου και έχω εξοικειωθεί με τον τρόπο ζωής των Ελλήνων σε αυτά τα μέρη. Πιο συγκεκριμένα, είχα την ευκαιρία από μικρή, να βιώσω τις ιδιαιτερότητες των Ελλήνων εκεί, τις θετικές και τις αρνητικές. Σήμερα, ως επαγγελματίας, τα βασικά θέματα που αντιμετωπίζω στις συνεδρίες που διεξάγω στις Βρυξέλλες, εκτός από τα παραπάνω που προανέφερα, είναι οι κλιματολογικές συνθήκες που δε βοηθούν ιδιαίτερα,  ο αποχωρισμός των Ελλήνων από τον τόπο τους και ενδεχομένως από τις οικογένειες τους και η διαχείριση της μοναξιάς και της έλλειψης επικοινωνίας που προκύπτει από τη μετανάστευση, τα θέματα διαπολιτισμικών οικογενειών και γάμων, οι δυσκολίες δηλαδή που προκύπτουν από τις αλλαγές κουλτούρας και διαφορετικότητας. Πολύ βασικό θέμα που απασχολεί τους Έλληνες των Βρυξελλών, είναι το άγχος και η πίεση που βιώνουν λόγω των υψηλών ανταγωνιστικών επαγγελματικών συνθηκών, στην καρδιά της Ευρώπης. Αυτό που έχω διαπιστώσει είναι ότι η συμβουλευτική εξ αποστάσεως αποτελεί μια συμβολική γέφυρα με την πατρίδα τους και αυτό είναι πολύ αποτελεσματικό και σημαντικό. Το να συνδέονται με τις ρίζες τους δηλαδή, τους βοηθά πολύ στο να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες που ενδεχομένως προκύπτουν στη ζωή τους.

Σε μία περίοδο όπου τα προβλήματα σε ατομικό αλλά και κοινωνικό επίπεδο δείχνουν να γίνονται όλο και πιο έντονα πόσο αισιόδοξοι μπορούμε να είμαστε για την αποτελεσματική παρέμβαση του θεραπευτή και τις λύσεις που προτείνει η ψυχοθεραπεία;

Η κρίση που βιώνουμε σήμερα, σε ατομικό, κοινωνικό, οικονομικό αλλά και ενδοπροσωπικό επίπεδο, βάζει ξανά στο επίκεντρο τα ουσιαστικά και θεμελιώδη ζητήματα της ζωής: Θέματα προσωπικής ταυτότητας, ανθρώπινων σχέσεων, επαγγελματικής σταδιοδρομίας, αξιών και επιλογών ζωής. Αυτά τα θεμελιώδη και ουσιαστικά ζητήματα διαπραγματεύεται και η Ψυχοθεραπεία, μέσα από τη βοήθεια που προσφέρει σε ένα άτομο να ωριμάσει και να αναπτυχθεί περισσότερο ώστε να κάνει πιο ουσιαστικές – διαφορετικές ίσως και πιο αποτελεσματικές επιλογές ζωής. Η Ψυχοθεραπεία δεν προσφέρει « λύσεις » και « συνταγές » αλλά  ουσιαστική βοήθεια στην κατανόηση του εαυτού και των σχέσεων με τους άλλους και προάγει την ψυχική και σωματική μας υγεία. Η αυθεντική επικοινωνία είναι πολύ σημαντική στη ζωή μας και στις σχέσεις μας. Μπορούμε να είμαστε αισιόδοξοι για τα αποτελέσματα της Ψυχοθεραπείας, αν εμείς οι ίδιοι αποφασίσουμε να αντιμετωπίσουμε τα θέματα μας και να ακολουθήσουμε το ταξίδι της Αυτογνωσίας και της Προσωπικής Εξέλιξης.

Τα ευχάριστα νέα για το ελληνόφωνο κοινό των Βρυξελλών είναι ότι θα έχουμε την τύχη να σας δούμε σύντομα από κοντά.

Πράγματι σχεδιάζω σύντομα να έρθω στις Βρυξέλλες μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και να πραγματοποιήσω μία ανοιχτή εκδήλωση που θα απευθύνεται στους Έλληνες που ζουν και εργάζονται στις Βρυξέλλες. Στη συνάντηση αυτή, θα δοθεί η ευκαιρία να με γνωρίσουν οι άνθρωποι από κοντά και να παρουσιάσω γενικά θέματα που αφορούν την επικοινωνία με τον εαυτό και τους άλλους.

Η εκδήλωση θα έχει σεμιναριακό χαρακτήρα και θα περιλαμβάνει ένα θεωρητικό μέρος και ένα βιωματικό, με βιωματική αλληλεπίδραση, σχετικά βίντεο  και ανοιχτή συζήτηση. Μέσα από αυτή την εκδήλωση – αλληλεπίδραση, οι παρευρισκόμενοι θα έχουν την ευκαιρία να αποκομίσουν βασικές γνώσεις και εμπειρίες σε σχέση με αυτά που θα συζητηθούν. Σας ευχαριστώ πολύ για την ευκαιρία που μου δίνετε να παρευρεθώ στις Βρυξέλλες και για την όμορφη συζήτηση που κάναμε.

Η κα Τ. Γεννηματά θα δώσει 2 σεμινάρια ψυχολογίας στις Βρυξέλλες, στις 29 και στις 30 Νοεμβρίου, για το ελληνόφωνο κοινό. Πληροφορίες για τα σεμινάρια μπορείτε να βρείτε εδώ και εδώ. 

________________________________________________________________________________

*Λίγα λόγια για την κα Τερέλλα Γεννηματά   

Γεννήθηκε στην Αθήνα, το 1972. Σπούδασε Ψυχολογία (Bsc) στο University of LaVerne, California. Ειδικεύτηκε στην «Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία και Συμβουλευτική» στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων (ΕΔΑΣ). Εκπαιδεύτηκε  στην αντιμετώπιση και διαχείριση των Διατροφικών Διαταραχών στα πλαίσια του Προγράμματος « Diploma  in Practitioner Skills for Eating Disorders» στο Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών (Hellenic Center of Eating Disorders). Επίσης, παρακολούθησε μαθήματα στα πλαίσια Μεταπτυχιακών Σπουδών «Ma Clinical Psychology and Counseling» στο University of Indianapolis of Athens. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό και στις Μαθησιακές δυσκολίες στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων (ΕΔΑΣ).

   Σχεδιάζει επιστημονικά και συντονίζει βιωματικά σεμινάρια και ημερίδες σε Ιδιωτικά κέντρα, Δήμους, Πολιτιστικά Κέντρα και Εταιρείες. Τα τελευταία δέκα χρόνια διατηρεί ιδιωτικό γραφείο όπου παρέχονται υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής σε άτομα, ομάδες, οικογένειες και ζευγάρια καθώς και υπηρεσίες Συμβουλευτικής μέσω διαδικτύου (online Συμβουλευτική Skype). Ταυτόχρονα συνεργάζεται με εταιρείες στο πλαίσιο της Συμβουλευτικής Επιχειρήσεων και επιλογής προσωπικού.  Είναι επιστημονικό μέλος της ΕΕΣ, EAC (European Association of Counseling).

Στοιχεία Επικοινωνίας:

Γεννηματά Τερέλλα, Ψυχοθεραπεύτρια, οικογενειακή Θεραπεύτρια και Σύμβουλος

Διεύθυνση: Αγίας Λαύρας 52, Κυπριάδου, Αθήνα

                       Αγίας Μαρίνας 10, Π. Ράφτη

Τηλ.: +306937265951,

e-mail: terellag@yahoo.gr

Facebook Page: Τερέλλα Γεννηματά Χώρος Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας ,

Skype Νame: terella.gennimata