Όλα τα συναισθήματα μας αξίζουν να τα καλοδεχόμαστε

 Πρέπει να είμαστε ενσυναισθητικοί πρώτα με τον ίδιο μας τον εαυτό: αυτό είναι το διαβατήριο για να έχουμε ενσυναίσθηση και για όλους τους άλλους. Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αρχίζοντας όμορφα την ημέρα με ένα καφεδάκι στο Αργώ!

 Η θετική ενέργεια του Κωνσταντίνου και του Βαγγέλη συμμαχούν με τις φρέσκες επιλογές σε γλυκά και αλμυρά εδέσματα και σε κερδίζουν.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

5 λόγοι που γουστάρω τον γάμο του Harry και της Meghan

 Ο Θόδωρος Βαβίκης συνοψίζει απολαυστικά το event της εβδομάδας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η Αγάπη: Αυτό ακριβώς είναι το φάρμακο για τη μοναξιά!

 "Αυτό ακριβώς είναι το φάρμακο για τη μοναξιά : Η αγάπη! Tα υπόλοιπα, όπως χρήματα, επαγγελματική καταξίωση, αναγνώριση, όλα, λειτουργούν ως παρηγορητική αγωγή". Από τον Γιάννη Ξηντάρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Να μπορούμε να συγχωρέσουμε είναι «Δύναμη»!

 Το να μπορούμε να συγχωρέσουμε είναι «δύναμη». Είναι ένα μέσο για να προάγουμε την ποιότητα της ζωής μας, την καθημερινότητα μας – κυρίως με όρους ψυχικής ηρεμίας, αλλά και αυτοί με την σειρά τους επηρεάζουν και τις πιο πρακτικές εκδοχές των εκάστοτε δράσεων μας…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νιώθω αρκετά ασφαλής ώστε να επιτρέψω στον άλλον την διαφορετικότητά του;

 Ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας σημειώνει δέκα απλούς τρόπους για να δημιουργήσει κανείς μια πετυχημένη σχέση με τον συνάνθρωπό του, 10 σημεία τροφή για σκέψη γύρω από την ανθρώπινη συναναστροφή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Να μην φοβάμαι μήπως «τσαλακωθεί» η εικόνα μου.

 "Διεκδικώ σημαίνει σέβομαι! Διεκδικώ σημαίνει τιμώ! Διεκδικώ σημαίνει δεν επιτρέπω να παραβιάζονται τα όριά μου τα οποία σέβομαι και τιμώ". O Γιάννης Ξηντάρας αναλύει...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μία μοναδική βραδιά στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας θεάτρου στις Βρυξέλλες!

 Για πρώτη φορά μαζί οι 7 ελληνικές ομογενειακές θεατρικές ομάδες των Βρυξελλών σε μία βραδιά γιορτής!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η ζήλεια που νιώθουμε δεν είναι πάντα άδικη… Ή μήπως είναι;

 "Αποκωδικοποιήστε το αίσθημα της ζήλειας ώστε να μην αφήνετε να σας κάνει να ντρέπεστε για αυτό". Ο Γιάννης Ξηντάρας αναλύει...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δυο χρόνια από τον τρόμο των Βρυξελλών

 Δυο χρόνια συμπληρώνονται από τις πολύνεκρες τρομοκρατικές επιθέσεις των Βρυξελλών. Πολλά από τα θύματα εξακολουθούν να δίνουν καθημερινά μάχη για να ξεπεράσουν τα βαθιά τραύματα που τους προκάλεσε ο τρόμος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι είναι πιο σωστό (ή πιο εύκολο) να αλλάξει το παιδί ή το σύστημα;

 "Το μόνο που πρέπει να κάνουμε σαν γονείς είναι να κατανοήσουμε πόσο καταλυτικό ρόλο παίζουμε στη σωστή λειτουργία του συστήματος". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κρίσεις πανικού: Μην νοιώθετε ντροπή για αυτό που σας συμβαίνει!

 Η κρίση πανικού είναι η αντίδραση του οργανισμού όταν το άγχος συσσωρεύεται σε ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Το επακόλουθο είναι να φοβόμαστε ότι θα μας ξανασυμβεί... Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ