Σε όλες τις σχέσεις υπάρχουν προβλήματα…

"Σε μία σχέση θα πρέπει να διαγράφεται η λέξη εγωισμός. Οφείλουν και τα δυο άτομα να προσφέρουν ο ένας στον άλλον". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Τα υπαρξιακά δεδομένα μίας αιώνιας αναμέτρησης…

"Τι σας φοβίζει ποιο πολύ; Τι σας αναστατώνει τις πιο μύχιες σκέψεις; Τι απειλεί περισσότερο από κάθε τι άλλο, όσους και ότι αγαπάτε; Δεν ξέρω για εσάς, αλλά σε εμένα ένα πράγμα μου έρχεται στο μυαλό…" - Του Γιάννη Ξηντάρα

Έχουν και οι γονείς ανάγκες; Σίγουρα έχουμε και σίγουρα τις δικαιούμαστε!

"Εμείς οι γονείς έχουμε ανάγκες; Δικαιούμαστε να έχουμε; Σίγουρα έχουμε! Και σίγουρα δικαιούμαστε!" Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Σε επαφή με τα συναισθήματά μου

"To να μπορώ να αναγνωρίζω, να αποδέχομαι και να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου, είναι το ζητούμενο. Μια διαδικασία όμως που συχνά σ' αυτήν μπλοκάρουμε". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Κυρίαρχος κανόνας στη σχέση μας είναι ο διάλογος και η ουσιαστική επικοινωνία

"Η κύρια αιτία που δεν πρόκειται να σταματήσουν οι διαφωνίες ανάμεσα σε δύο άτομα που αγαπήθηκαν είναι γιατί υπάρχει έλλειψη αληθινής επικοινωνίας." Αναλύει ο Γιάννης Ξηντάρας.

Καλύτερα να κάνουμε κάτι και να μην πετύχουμε, παρά να μετανιώσουμε επειδή δεν το τολμήσαμε!

Όσο περνάνε τα χρόνια πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο πως η ζωή είναι μικρή και τίποτα δεν κρατάει για πάντα. Κατανοούν ότι όντως πρέπει να ζουν το κάθε λεπτό της ζωής τους.

Υπομονή, τα πρώτα 18 χρόνια είναι δύσκολα! Τα απομνημονεύματα ενός παιδοψυχολόγου…

"Τα παιδιά όλο ρωτάνε. Γιατί το ένα και γιατί το άλλο…Και εκεί που νομίζεις ότι έχει τελειώσει αυτά συνεχίζουν »γιατί αυτό, γιατί εκείνο, πότε, πού, πόσο, πώς», ρωτάνε τα πάντα για το κάθε τι".

To stress δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό!

"Το σώμα και ο νους μας είναι σε εγρήγορση, μας κρατούν έτοιμους να αντιδράσουμε σε ό,τι χρειαστεί. Αυτή μπορεί να είναι μία στρεσογόνα συνθήκη και δεν είναι απαραίτητα αρνητική". Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Η κοινωνικότητα είναι απαραίτητη για την ομαλή συνύπαρξη των ανθρώπων

"Αν θέλεις να ζεις σε μία πολιτισμένη κοινωνία, δηλαδή μαζί με άλλους ανθρώπους με τους κανόνες και τις υποχρεώσεις που την διέπουν, οφείλεις να έχεις τη διάθεση και τη θέληση να τους ακολουθήσεις".

Έλλειψη ερωτικής επιθυμίας: Ένας σύμβουλος γάμου μας εξηγεί και μας προτείνει διεξόδους

"Τι σημαίνει όταν δύο σύντροφοι καταλήγουν να ζουν σαν αδελφάκια; Ουσιαστικά, πρόκειται για δύο συντρόφους που δεν είναι πλέον εραστές, δηλαδή δεν έχουν πια ερωτική ζωή. Δεν υπάρχει μεταξύ τους το πάθος."

Ένας ψυχολόγος μας εξηγεί πως η αποτυχία μπορεί να οδηγήσει στην επιτυχία

Λέγεται ότι κάποτε ένας, θέλοντας να υποβιβάσει τον Έντισον, είπε πως έχει αποτύχει 25.000 ενώ πειραματιζόταν με μία μπαταρία. Ο Έντισον όμως απάντησε: «Όχι, δεν απέτυχα. Ανακάλυψα 24.999 τρόπους με τους οποίους μία μπαταρία δε λειτουργεί!»

Θυμός: το πρώτο θύμα του, εμείς οι ίδιοι…

Συνήθως όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις, νιώθουμε και τα ανάλογα συναισθήματα. Για αυτό συνήθως τα απωθούμε, γιατί μας προκαλούν πόνο, θλίψη και μετά συνήθως ακολουθεί ο θυμός.