Ο άνθρωπος είναι πραγματικά ένα παράξενο πλάσμα. Αφού πέρασε αιώνες προσπαθώντας να προστατευτεί από το κρύο, εφευρίσκοντας τη φωτιά, τη θέρμανση και τις πιο αφράτες κουβέρτες, σήμερα αποφασίζει συνειδητά να βουτά σε νερά τεσσάρων βαθμών. Και όχι απλώς να το δοκιμάσει, αλλά να το κάνει τάση.
Το 2026, τα ice baths βρίσκονται στο απόγειο της δημοτικότητάς τους. Υπόσχονται τόνωση, ευεξία, καύση θερμίδων, ανακούφιση από πόνους και – σύμφωνα με τους πιο φανατικούς – σχεδόν… αθανασία. Στις Βρυξέλλες, όμως, η ψυχροθεραπεία αφήνει πίσω της τα αποστειρωμένα spa και αποκτά μια πιο αυθεντική, συλλογική διάσταση.
BRRRUSSELS: όταν το κρύο γίνεται εμπειρία κοινότητας
Το όνομα της πρωτοβουλίας είναι BRRRUSSELS και γεννήθηκε από την ομάδα POOL IS COLD, η οποία μέχρι πρότινος διοργάνωνε παγωμένες κολυμβήσεις στην πισίνα Flow στο Άντερλεχτ. Μετά το κλείσιμό της, το εγχείρημα δεν σταμάτησε· αντίθετα, εξελίχθηκε σε ένα ανοιχτό, καθαρά πολιτικό και κοινοτικό κίνημα, βασισμένο στη συμμετοχή και τη φιλοξενία.
Η ιδέα είναι απλή και ευρηματική. Αντί για έναν σταθερό χώρο, δημιουργείται ένα άτυπο δίκτυο ανθρώπων που ανοίγουν τις ιδιωτικές τους πισίνες ή λίμνες και υποδέχονται όσους θέλουν να δοκιμάσουν τη χαρά της παγωμένης βουτιάς. Η πρώτη τέτοια συνάντηση πραγματοποιήθηκε στις 11 Ιανουαρίου, σηματοδοτώντας την επίσημη έναρξη της σεζόν.
Κρύο νερό, ζεστό τσάι και ανθρώπινες κουβέντες
Δεν χρειάζεται να είναι κανείς αθλητής ή λάτρης των extreme εμπειριών για να συμμετάσχει. Αρκεί η περιέργεια, λίγη τόλμη και η διάθεση για επαφή. Όπως συνοψίζει εύστοχα η ομάδα: «παγωμένες βουτιές, ζεστό τσάι και ανθρώπινες συζητήσεις». Γιατί, τελικά, το BRRRUSSELS δεν αφορά μόνο το κρύο νερό, αλλά και τη ζεστασιά της κοινότητας που το περιβάλλει.
Όσοι θέλουν να γίνουν μέρος αυτής της «μυστικής» εμπειρίας μπορούν να ενημερώνονται μέσω του newsletter ή των κοινωνικών δικτύων της ομάδας, όπου ανακοινώνονται οι ημερομηνίες και οι – συχνά απρόβλεπτες – τοποθεσίες των συναντήσεων.
Quand Bruxelles plonge dans l’eau glacée
BRRRUSSELS réinvente l’ice bath en version libre, collective et un peu sauvage
L’humanité a mis des siècles à dompter le froid, avant de décider, presque par défi, d’y replonger volontairement. Aujourd’hui, se glisser dans une eau à quelques degrés au-dessus de zéro est devenu un rituel recherché, célébré pour ses bienfaits autant que pour la sensation de dépassement qu’il procure.
À Bruxelles, cette tendance mondiale prend une tournure bien particulière. Exit les centres de bien-être ultra-design et les formules hors de prix. Avec BRRRUSSELS, la baignade glacée retrouve quelque chose de brut, de spontané et surtout de profondément humain.
Une initiative née de l’envie de partager
À l’origine du projet, on retrouve POOL IS COLD, une association qui organisait auparavant des immersions en eau froide à la piscine Flow d’Anderlecht. Depuis sa fermeture, le concept a muté pour devenir entièrement citoyen, porté par une communauté soudée et inventive.
Le fonctionnement repose sur un principe simple : des particuliers ouvrent ponctuellement l’accès à leur piscine ou à un plan d’eau, transformant ces lieux privés en espaces de rencontre. Une sorte de réseau informel, presque confidentiel, où l’on se retrouve pour plonger ensemble. La première session a eu lieu le 11 janvier dernier, lançant officiellement l’aventure BRRRUSSELS.
Au-delà du froid, une expérience collective
Ici, pas besoin de performances sportives ni d’entraînement intensif. L’essentiel est ailleurs : dans l’expérience partagée. Après la baignade, on se réchauffe autour d’un thé, on discute, on échange. Le froid devient prétexte à la rencontre et à la convivialité, loin de toute logique de compétition.
Pour suivre le mouvement, il suffit de s’inscrire à la newsletter ou de surveiller les réseaux sociaux de la communauté, où sont annoncés les prochains rendez-vous et leurs lieux tenus secrets jusqu’au dernier moment. Une chose est sûre : à Bruxelles, le froid n’a jamais été aussi fédérateur.